DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR …………………………….. .. iv
DAFTAR ISI …………………………………………. .. v
BAB 1
MEMAHAMI EFT …………………………………… .. 1
Pengertian EFT ………………………………………. .. 1
Latar Belakang Munculnya EFT …………………….. .. 4
Kelebihan EFT dari Terapi Lainnya…………………………………. .. 9
BAB 2
MISTERI EFT …………………………….. .. 14
EFT dan Akupuntur …………………………. .. 14
Mengapa Efektif? ……………………………….. .. 19
Perspektif Ilmiah dari EFT……………………………………………… .. 23
Konsep Homeostatis………………………. .. 26
Konsep Alam Tak Sadar Freud………………………….. .. 27
Konsepsi Kinesiologi & Psikologi Energi………………. .. 30
BAB 3
PELAKSANAAN EFT………………………….. .. 33
Tiga Langkah EFT…………………………….. .. 33
Langkah Set-Up ………………………………….. .. 35
Langkah Tapping & Afirmasi ………………………….. .. 40
Prosedur Ketukan Kompleks ………………………… .. 45
Prosedur Ketukan Standar …………………….. .. 51
Prosedur Ketukan Ulang …………………………… .. 52
Titik Meridian Tambahan ………………………….. .. 55
Langkah Evaluasi Hasil …………………………… .. 57
Faktor Hambatan Efektivitas EFT …………………….. .. 60
BAB 4
MENGEMBANGKAN AFIRMASI …………………… .. 66
Afirmasi Dalam EFT ………………………….. .. 66
Kandungan Kalimat dan Frase Afirmasi ……………. .. 68
Pilihan Kata & Susunan Kalimat Afirmasi ………….. .. 73
BAB 5
EFT UNTUK GANGGUAN EMOSIONAL ………………………… .. 78
Gangguan Emosional ……………………………. .. 78
Menghapus Rasa Cemas dan Takut …………….. .. 81
Menghilangkan Fobia …………………………….. .. 87
Menghapus Obsesif kompulsif ………………………… .. 92
Mengatasi Stres …………………………. .. 97
Mengikis Trauma …………………………. .. 103
Mengatasi Gangguan Emosi Lainnya ………………. .. 109
BAB 6
EFT UNTUK MASALAH FISIK …………………. .. 112
Masalah Fisik Manusia ……………………………… .. 112
Mengatasi Keseleo Leher ……………………… .. 114
Mengatasi Sakit Pinggang ………………………. .. 119
Mengatasi Sakit Kepala ……………………………. .. 129
Menurunkan Asam Urat……………………………. .. 128
Mengatasi ISPA …………………………………. .. 131
Mengatasi Sakit Fisik Lainnya ………………… .. 134
BAB 7
EFT UNTUK MENGATASI ADIKTIF ……………….. 136
Persoalan Perilaku Adiktif …………………… .. 136
Menghentikan Kebiasaan Merokok ………….. .. 141
Menghentikan Adiksi Minum dan Makan …………. .. 143
Menghentikan Adiksi Main Games ………………. .. 147
Menghentikan Seks Kumpulsif …………………… .. 151
Menghentikan Adiksi Lainnya …………………… .. 154
BAB 8
EFT UNTUK PEMBENTUKAN PERILAKU POSITIF ……………. 157
Persoalan Perilaku Positif ………………………….. 157
Mengembangkan Disiplin Diri ……………………… .. 159
Menjadi Taat Beribadah …………………………… .. 162
Menjadi Percaya Diri ……………………………….. .. 165
Kesiapan Menjalani Operasi…………………………… .. 168
Kesiapan Bertanding bagi Atlet………………….. .. 171
Kesiapan Turun Jabatan…………………………… .. 176
BAB 9
EFT UNTUK DIRI SENDIRI ……………………….. .. 180
Beberapa Keuntungan Self-therapy ……………….. .. 180
Self Therapy Mengatasi Hal yang Tertunda …………… .. 183
Self Therapy Mengatasi Kondisi yang Tidak Diinginkan …… .. 186
Self Therapy untuk Mewujudkan Keinginan …………………….. .. 188
Self Therapy untuk Mengatasi Prinsip yang Salah ……………… .. 190
Self Therapy untuk Mengatasi Dilema Kehidupan …………….. .. 193
Self Therapy untuk Sulit Tidur …………………… .. 195
Self Therapy untuk Mengontrol Marah ……………… .. 197
Self Therapy untuk Menghilangkan Takut dengan Anjing ….. .. 199
Self Therapy untuk Mengambil Keputusan ……… .. 201
Self Therapy untuk Menghadapi Pensiun ………… .. 203
BAB 10
SEKALI LAGI EFT ………………………… .. 206
Sebuah Rangkuman ……………………………… .. 206
Panduan Super Ringkas …………………… .. 208
DAFTAR PUSTAKA ……………………………. .. 210
TENTANG PENULIS………………………………… .. 21
